Välkommen till EurovisionsBloggen
Ikväll ska jag blogga om den andra semifinalen som ju Sverige tävlar i. Håll till godo.
Förstod inte skämtet med sex stycken mikrofoner i bild ikväll heller...
01 Litauen
Monika Linkytè och Vaidas Baumila – This Time
Oj, surt och vart det inte i otakt i början?
Vad bra att de förtydligade one kiss med att kyssa varandra, så vi inte missförstod vad det sjöng liksom.
02 Irland
Molly Sterling – Playing With Numbers
Kluven till den här, gillar den fast den känns lite intetsägande.
03 San Marino
Anita Simoncini och Michele Perniola – Chain of Lights
Fösta gången på sedan 2011 som det inte är Valentina Monetta som sjunget för San Marino. Trodde inte att det kunde bli värre men det kunde det.
Känns som att vi har hamnat i en högstadiemusikal.
Oh yeah. No!
04 Montenegro
Knez – Adio
En balkanballad är en balkanballad.
05 Malta
Amber – Warrior
Såg ut som det var Molly Sandén som sjöng för Malta.
Urtråkig låt.
06 Norge
Mørland and Debrah Scarlett – A Monster Like Me
Känslan i låt och framförande påminner om Estlands bidrag även om A monster like me känns betydligt vemodigare. Gillart.
07 Portugal
Leonor Andrade – Há Um Mar Que Nos Separa
Nja.
Höjningen till trots.
08 Tjeckien
Marta Jandová och Václav Noid Bárta – Hope Never Dies
Men sluta.
09 Israel
Nadav Gudej – Golden Boy
Jag brukar ju gilla Israels bidrag men det här? Om de går till final är det bara för att det inte är en ballad.
Och varför har han GYLLENE SKOR på sig?
10 Lettland
Aminata – Love Injected
Kom att tänka på Albaniens bidrag från 2012. Och den tog sig ju till finalen. Hoppas Lettland tar sig till finalen.
11 Azerbajdzjan
Elnur Huseynov – Hour Of The Wolf
Nervös? Elnur har låtit bättre tidigare?
På tok för mycket vida bilder i det här numret.
12 Island
Maria Olafs – Unbroken
Oj så osäker sånginsatsen känns.
13 Sverige
Måns Zelmerlöw – Heroes
Bra jobbat Måns men var det sminkrester under höger öga vi såg?
14 Schweiz
Mélanie René – Time To Shine
Den här låten skulle kunna vara bra men nu känns den kackig och överdramatisk.
15 Cypern
John Karayiannis – One Thing I Should Have Done
Zzzzz
16 Slovenien
Maraaya – Here For You
Vad ska vi hitta på för att stå ut? Jag vet, vi har på oss stora hörlurar.
Och kopierar Duffy.
Och fioler har ju varit poppis de senaste åren så varför inte spela lite luftpistol?
17 Polen
Monika Kuszyńska – In the Name of Love
Enformigt.
Ska vi gissa på Montenegro, Norge, Israel, Lettland, Azerbajdzjan och Sverige till finalen? Övriga fyra kan nog bli vad som.
Till finalen
Littauen, oj.
Polen, men va f...
Slovenien, ok
Sverige, JA!
Norge, Ja!
Montenegro, ja.
Cypern, hm.
Azerbajdzjan, ok.
Lettland, ja!
Israel, ok.
Observera att alla mina gissningar gick in.
Modo vårt Hjärtelag
Sverigedemokraterna ur Riksdagen - Ja tack
Free Dawit Isaak
Feeds
3566 items (3566 unread) in 7 feeds
-
Ängel med bruten vinge
(68 unread) -
Melodikryssbloggen (45 unread)
-
vonkis (1791 unread)
-
Kyrkoherdens tankar (530 unread)
-
My Xanadu
(30 unread)
-
Enn Kokk
(629 unread)
-
Rissna - mitt i prick!
(473 unread)
«
Expand/Collapse
(2 unread)
-
Stresshantering
» Kyrkoherdens tankarIdag avslutade vi en stresshanteringskurs för arbetsledarna i Järfälla församling. Vi har träffats fyra gÃ¥nger för att lära oss olika metoder att hantera och förebygga stress. Varje tillfälle har omfattat 3 timmar och kursledare har varit en psykolog. Kursen som har varit väldigt konkret och jordnära bygger pÃ¥ ACT-metoden - Acceptance and Commitment Therapy, men det skulle lika gärna kunna stÃ¥ för accept, choose and take action.
Det viktigaste jag lärt mig, är att stress inte är det minsta farligt utan det blir först farligt om vi inte återhämtar oss tillräckligt. Jag har också blivit väldigt medveten om att det ofta är mina egna tankar som skapar stressen i mig. En stor energitjuv och stressande faktor är allt det som jag inte kan förändra. Vi har lärt oss olika sätt att med tankens kraft acceptera det vi inte kan förändra eller påverka. Självklart måste jag påtala det för den eller de som eventuellt har makt eller möjlighet att förändra de stressande omständigheterna, innan jag accepterar dem.
Vi har också övat oss på medveten närvaro som ett sätt att återta kontrollen och minska stressen. Det kan låta som någon form av meditation men det handlar om så enkla saker som att borsta tänderna, duscha, diska eller dammsuga med total närvaro. Det har för mig under kursens gång blivit tydligt att många av de saker jag gör normalt sett, har en återhämtande och stressreducerande effekt. Jag tänker framför allt på träning och mitt personliga böneliv
Livskompassen och Livsriktningskort var några andra verktyg som vi fick arbeta med. Med hjälp av dessa kan man göra medvetna val och prioriteringar, välja livsriktning och sätta upp realistiska mål så att man inte lever "någon annans" liv och uppfyller andras mål och förväntningar. Kursen innehöll så mycket mer kring vad det är som hindrar oss, hur språket påverkar, mina negativa tankar om mig själv med mera.
En annan sak som slagit mig är hur mycket av kursens budskap och innehåll som vi redan har i kyrkan och i vår teologi. Kunskaper och värderingar som för oss är självklara, men som vi kanske inte lyfter fram i dessa sammanhang. Jag tänker på vår realistiska människosyn: vi är både goda och onda, bra och dåliga, rättfärdiga och syndare. Guds nåd: vi får den gratis, vi kan inte förtjäna den eller prestera den, vi kan endast ta emot den.
Jag tänker också på Dag Hammarskölds ord: "Ödmjukhet är att inte jämföra sig". Tänk så mycket lidande och stress jämförelsens förbannelse för med sig. Jag blir inte sämre för att någon annan är bra och jag blir inte bättre för att någon annan är dålig. Kanske är det just detta jag kommer att bära med mig mest av allt. Jag kommer att göra allt i min makt för att "bekämpa" jämförelsens förbannelse var helst jag möter den. I jämförelsens ögonblick blir allt det en annan människa säger, värderande och stressande, vilket blir till ett lidande för den som jämför sig.
Det ska bli spännande att se, vad var och en burit med sig, då vi ska ha en uppföljningsträff i höst. Då kommer vi också ha underlag för att fatta beslut om hur vi ska gå vidare för att förebygga och hantera stress för alla medarbetare i församlingen.