Välkommen till Feeling - Ångestchatten !

På den här webbplatsen kan du prata med andra som har ångest.

Ångest är ett mycket obehagligt tillstånd som uppträder när man lägger locket på sina känslor.

Botemedlet mot ångest är att alltid erkänna de känslor som kommer upp.

Vilka knep man använder för att erkänna sina känslor är olika från person till person, men ett vanligt använt knep är att man säger till sig själv: "Så här mår jag nu".

Alla människor har olika känslor och olika mycket och olika starka känslor, och alltihop är helt normalt.

För att lära sig att hantera sin ångest, kan man ta hjälp av en KBT-terapeut (Kognitiv Beteende Terapeut).

Feeling - Ångestchatten

E-post:

kontakt.
redaktion
@hotmail.com

Fax:

019-507 10 29

Telefon:

070-387 55 36

På den här sajten sänder vi ut alla typer av cookies, dels för annonsernas skull och dels för statistikens skull.