-
-
20:41
»
Artiklar på Runner's World
Ultralöparen och UTMB-mästarinnan Rory Bosio om varför hon alltid vill tillbaka till sagolandskapen i de franska Alperna.
-
16:24
»
Artiklar på Runner's World
Om du är starkare i ena sidan av kroppen försöker den svagare sidan automatiskt kompensera det, vilket kan leda till snedbelastningsskador. Passa på att utnyttja den lugnare löpperioden till att bygga upp dig inför nästa säsong. Här hittar du några enkla övningar.
-
-
10:20
»
Artiklar på Runner's World
I höstens femte avsnitt sätter Anna och Emil Jönsson Haag på sig varsin nummerlapp som så många gånger förr, nu i Lidingöloppet! Daniel Paris är tillbaka med Michael Svensson för att köra en avstämning hur han ligger till och Suldan Hassan gästar Löparakademin.
-
-
12:19
»
Artiklar på Runner's World
När mörkret och kylan tränger sig på är det många som föredrar att träna inomhus, på löpband eller på gymmet. Men att träna utomhus har faktiskt många fördelar – inte minst för hälsan. Så fortsätt att springa ute!
-
-
9:22
»
Artiklar på Runner's World
I hösten fjärde avsnitt av Sverige Springer beger sig programledare Andreas Odén och RW´s chefredaktör Anders Szalkai uppåt i landet. Närmare bestämt till Östersund för att hälsa på Anna & Emil Jönsson Haag på deras hemmaplan.
-
-
15:47
»
Artiklar på Runner's World
Rosa Bandet-loppet avslutar TCS Lidingöloppshelgen. Segern gick i år till etiopiskan Alemtsehay Asefa Kasegen som ryckte ifrån Charlotta Fougberg i Abborrbacken 5 km före mål. Charlottas tid på 35.07 är den tredje bästa tiden av en svenska på Lidingöloppets milbana och tillslut det var bara 18 sekunder upp till segrarinnan.
-
-
17:11
»
Artiklar på Runner's World
TCS Lidingöloppet 30K fick se en mycket glad Napoleon ”Nappe” Solomon, Turebergs FK, upprepa sin seger från ifjol. På damsidan vann kenyanskan Sylvia Medugu på nytt banrekord. I 15 km klassen var Kristine Eikrem Engeset från Norge och Abraha Adhanom, Eskilstuna snabbast. Att loppet är ett lopp för alla underströks under eftermiddagen när den miljonte löparen i Lidingöloppets historia gick över mållinjen på Grönsta.
-
-
13:27
»
Artiklar på Runner's World
Förra året sprang Nadja Casadei i Rosa Bandet–loppet tillsammans med cancersjuka Jeanine. I år står Nadja bredvid och hejar på. – Jag har dragits med en del skador sista tiden och låter kroppen vila. Men loppet vill jag inte missa, det är en riktig energiboost!!!
-
-
17:31
»
Artiklar på Runner's World
Många av mina passfavoriter har genomförts på en löparbana. Och trots att jag inte längre har de snabbaste tidsmålen utan ”bara” tränar för tillfredställelsen som själva träningen ger, återkommer jag ofta till den ovala 400-metersbanan.
-
-
13:12
»
Artiklar på Runner's World
Ultralopp i storslagna landskap i all ära – men varför inte gå ihop i lag och dela på sträckan? Det gjorde löparen Anna Lång. Hon och tre lagkamrater drog till maten, vinets och den vidunderliga naturens högborg, Italien, och sprang Italy coast to coast.
-
7:32
»
Artiklar på Runner's World
I september numret av Runner´s World fanns en annons där New Balance tävlade ut en startplats till världens mest åtråvärda maratonlopp New York City Marathon. Annonsen var tyvärr felaktigt insatt i tidningen då tävlingen redan var avgjord vid utgivningsdatum. Runner´s World beklagar detta, men önskar samtidigt alla som springer loppet i höst stort lycka till.
-
-
13:07
»
Artiklar på Runner's World
1 september kör vi igång Outdoor Challenge 30/30, träningsutmaningen som inspirerar till minst 30 minuters träning om dagen i 30 dagar. Förhoppningsvis kan mycket av träningen kan genomföras utomhus, därför kallar vi det Outdoor Challenge, men precis som när det gäller val av träningsaktivitet finns inga krav utan du kan köra vart du vill och när du vill. Häng med!
-
-
12:22
»
Artiklar på Runner's World
Den 12–14 oktober bor vi fint på hotellet Åre Granen och helgen kommer att bjuda på vackra och härliga löpturer i fjällen med Markus Torgeby, Anders Szalkai och Petter. Dessutom blir det god mat, vin och föreläsningar.
-
10:18
»
Artiklar på Runner's World
Saucony’s och Runner’s World löpargrupp ”Run Your World: Lidingö” inspirerar med träningsprogram, bilder och gemensamma träningspass. På lördag 1 september coachar gruppen på Lidingöloppets officiella provlöpning/testlopp av sista 22 km på 3 mils banan. Alla som vill testa banan och köra ett långpass är välkomna.
-
7:15
»
Artiklar på Runner's World
Det börjar dra ihop sig till höstens viktiga lopp. Så här fixar du formen inför dem – och ser till att du är bäst när det gäller.
-
-
7:19
»
Artiklar på Runner's World
Fotomodellen, DJ:en och löparprofilen Lono Brazil III berättar om skönheten i en stad som håller på att förälska sig i löpning.
-
-
18:20
»
Artiklar på Runner's World
Löparknä är en vanlig åkomma bland löpare. Det gör ont – men det finns hjälp.
-
-
5:00
»
Artiklar på Runner's World
Många av er läsare har säkert tränat bra i sommar, men en del har nog tappat träningsrutinerna och kontinuiteten. I samarbete med 2XU och träningsprofiler peppar vi nu till att kicka i gång höstträningen. Häng med på vår 30-dagars Outdoor Challenge 30/30. Tillsammans tränar vi minst 30 minuter om dagen i 30 dagar i sträck med start 1 september.
-
-
11:40
»
Artiklar på Runner's World
Många är ni som tränar för Lidingöloppet. Det ligger bra till i slutet av september; då du förhoppningsvis har hunnit träna upp en bra grund under sommaren. Lyssna på mina råd så kommer du att vara offensiv och positiv vid startlinjen!
-
-
13:25
»
Artiklar på Runner's World
Charlie Dark, DJ-artist och löparprofil, tar dig med på en resa genom den pulserande staden.
-
10:20
»
Artiklar på Runner's World
Det är verkligen full fart på löparsäsongen och lördagen speglar lite av all den variation som finns inom löpningen. Några av eventen som avgörs är: Från Sälen till Mora springs Sveriges största Ultralopp Ultravasan och Stafett Vasan. Jönköping Marathon kör sin andra upplaga. I Stockholm går vårt största millopp av stapeln genom festloppet Midnattsloppet, och i Göteborg siktar medeldistansarna in sig på rekordsnabba löpningar på Slottskogsvallen.
-
-
14:54
»
Artiklar på Runner's World
Över 1100 löpare ansökte om att få träna med Racefox Run, och nu har de utvalda löparna testat den svenska träningsinnovationen som med hjälp av artificiell intelligens analyserat deras löpsteg och coachat till bättre löpteknik.
-
-
9:33
»
Artiklar på Runner's World
I juni drog Saucony’s och Runner’s Worlds löparcommunity ”Run Your World Lidingö” igång. Över 800 löpare har gått med i gruppen för att ta del träningspepp, program och gemensamma träningar riktade mot Lidingöloppets 3 mil. Runt 7 veckors träning återstår, och givetvis kan du som inte redan är med i gruppen hänga med.
-
-
14:16
»
Artiklar på Runner's World
Idag startar EM i Berlin och på medel och långdistanssträckorna finns 18 svenska löparhopp med på allt från 800 meter upp till maratonsträckan. Vid EM för två år sedan tog Lovisa Lindh och Meraf Bahta medaljer, och inför årets mästerskap har många av de svenska löparna har visat riktigt fin form i sommar så förhoppningar om medalj på medel och långdistansgrenarna finns även i år. Här hittar du de svenska EM-löparna.
-
-
13:38
»
Artiklar på Runner's World
Trots att Johan Rogestedt är mitt i karriären som en av Sveriges främsta medeldistanslöpare skriver han initierat om hård träning i Runner´s World. Nu ska han dessutom låta RW´s Instagram-följare ta del av några pass sista veckan innan EM i Berlin, där Johan gör en mycket spännande start på 1500 meter. RW stämde av med Johan kring hur han kommit tillbaks till formen efter fjolårets hälseneproblem och hur han ser på EM starten.
-
-
11:29
»
Artiklar på Runner's World
Runtobewild är Martin Wennerlunds alias på sociala medier, och det är just det han vill uppmuntra andra till. Att upptäcka vad långa lite vilda och äventyrliga pass kan ge. Lång löpning i naturen med kombinationen fysisk ansträngning utan prestationskrav och skogens alla intryck blev för honom själv vägen ut ur en depression.
-
-
8:07
»
Artiklar på Runner's World
Branta backar kräver mycket av både ben och pannben - här är fem tips som hjälper dig flytta gränserna.
-
-
11:08
»
Artiklar på Runner's World
Under 2016 fick RW´s krönikör och topplöpare Lovisa Lindh sitt internationella genombrott med EM brons på 800 meter. Året efter tog hon nästa steg i utvecklingen med nytt svenskt rekord på favoritdistansen men därefter gjorde en skada att hon missade VM och lång rehabperiod följde. Nu är Lovisa tillbaks och ett höghöjdsläger ska vässa formen mot EM i Berlin. Under en lägervecka tar Lovisa över RW´s instagram, så med bild och inlägg kan du hänga med Lovisa till St. Moritz. V ...
-
-
16:23
»
Artiklar på Runner's World
International Association of Ultrarunners, IAU, utsåg vid millennieskiftet 1900-talets bäste ultradistanslöpare. Det blev skotten Don Ritchie. Under 1970 och 80-talet satte han världsrekord på praktisk taget alla distanser från 50 till 200 kilometer. Det mest fantastiska av dessa rekord var troligtvis 100 kilometer på den legendariska stadion Crystal Palace tartanbana år 1978. Han sprang de 250 varven på 6:10.20.
-
-
14:51
»
Artiklar på Runner's World
Vi har nu gjort det ännu förmånligare för dig som är prenumerant. Från och med nu har du HELA 20%* rabatt på Runners Stores utbud av löparskor och annan löputrustning. Elektronik som Gps, pulsmätare med mera har du 10%* rabatt på.
-
-
11:52
»
Artiklar på Runner's World
Svaga rumpmuskler hämmar din löpning och kan leda till skador. Dags att väcka baksidan!
-
-
15:27
»
Artiklar på Runner's World
Nu har du chansen att bli en av tio testlöpare för Crafts löpskosatsning! Självklart får du behålla skorna efter att du tyckt till om dem.
-
9:43
»
Artiklar på Runner's World
För ett par veckor sedan kunde du vara med och tävla om Garmins nya smarta musikklocka. Nu har vi utsett vinnaren!
-
-
8:00
»
Artiklar på Runner's World
Ett hemmagym behöver inte vara varken dyrt eller skrymmande. Vi ger dig tipsen om hur du utrustar ditt hem.
-
-
14:38
»
Artiklar på Runner's World
Programserien Sverige Springer sände igår säsongens andra avsnitt på Sportkanalen. Missade du programmet kan du kolla in det här på Runner´s World.
-
7:00
»
Artiklar på Runner's World
Att toppa formen inför ett lopp kan göra stor skillnad – om du gör det på rätt sätt.
-
-
14:02
»
Artiklar på Runner's World
I Sauconys nya världsomspännande cityguide, Run Your World, tipsar olika lokala hälso-, livsstils- och löparprofiler om sina favoritplatser. I Stockholm ger Anders Szalkai sina bästa tips och givetvis finns anrika Stockholms Stadion med. Här är ett av hans favoritpass på löparbanan.
-
-
9:35
»
Artiklar på Runner's World
Svenska uppstickaren Racefox har redan slagit igenom som ett innovativt träningshjälpmedel för längdskidåkare. Nu lanseras den nya tekniken för löpning. Med Racefox Runs digitala coach får du instruktioner i realtid under passet – som hjälper dig att förbättra både löpteknik och din löpkapacitet.
-
-
7:29
»
Artiklar på Runner's World
Har du aldrig sprungit en mil förut? Eller vill du kanske bli bättre på milen inför säsongens alla lopp? Här följer några tips som hjälper dig att klara av sträckan på bästa sätt.
-
-
16:02
»
Artiklar på Runner's World
Nu är det populära TV-programmet Sverige Springer tillbaka i rutan igen. Den 25 april är det nypremiär i Sportkanalen – och det handlar förstås om löpning!
-
13:00
»
Artiklar på Runner's World
I samarbete med tv-programmet Sverige Springer tävlar vi ut alla löpares drömresa - till New York Marathon!
-
-
11:45
»
Artiklar på Runner's World
Run Your World är en världsomspännande cityguide med tips från lokala hälso-, livsstils- och löparprofiler. I Sverige är bland annat Runner´s Worlds chefredaktör Anders Szalkai en av dina guider. På runyour.world guidar han dig till några av Stockholms bästa häng för oss löpare.
-
-
21:13
»
Artiklar på Runner's World
Nästa söndag (29/4) ser vår svenska maratonstjärna Isabellah Andersson fram mot en efterlängtad comeback i Hamburg Marathon. Det har gått nästan två år sedan senaste maran; Asics Stockholm Marathon där blev svensk mästarinna på 2.35.47. Vi stämde av med Isabellah kring målet i Hamburg, skadan som kom när hon trappade upp träningen efter barnafödande och om sitt tuffaste pass.
-
-
7:38
»
Artiklar på Runner's World
Att bara ligga i soffan är sällan riktigt lockande för en tränande person. Vi vill inte vila bort dyrbar träningstid, men vilan kan göra underverk för din träning. Och vila behöver ju inte heller innebära heltid på soffan.
-
-
14:28
»
Artiklar på Runner's World
Kroppen starkaste sena är löparens svaga punkt - hälseneinflammation är en av de vanligaste löparskadorna. Vi tipsar om hur du kan förbygga problemet och de vanligaste åtgärderna när symptomen redan uppstått.
-
-
7:00
»
Artiklar på Runner's World
Klockan som peppar med din favoritmusik, coachar din löpning och betalar din törstsläckare efter passet - nu kan den bli din!
-
-
14:18
»
Artiklar på Runner's World
Debuten på halvmaraton kunde inte bli bättre för Charlotta Fougberg. Med sina 1.11.58 kom hon inte bara trea i Lago Maggiore Half Maraton utan gick även in som femma genom tiderna i Sverige på distansen. Så här ser hon på fortsättningen och sin framtida satsning.
-
-
8:49
»
Artiklar på Runner's World
Man får aldrig tomduscha. Man får bara springa med vita strumpor – och absolut inte i någon billig reklam-t-shirt. Och fler borde träna i andra farter än mellanmjölksfart. Det här är löpcoachen och RW-profilen LG Skoogs ledord. Nu har idrottsläraren från Umeå – som sprungit Lidingöloppet på 1.43 och gjort milen under 30 minuter – fyllt 60 år. Vi ringde upp LG för att både säga grattis och ta reda på lite mer om jubilaren!
-
-
7:20
»
Artiklar på Runner's World
De flesta tänker nog att banlöpning är tråkigt och ineffektivt, men med banans aktiva underlag kan du få en snabbare utveckling än på asfaltsvägarna.
-
-
8:25
»
Artiklar på Runner's World
Med vårens intåg börjar det bli dags att ta backarna i besittning igen. Här är Anders Szalkais favoritbackpass.
-
-
18:00
»
Artiklar på Runner's World
Reebok Floatride Run fick utmärkelsen “Bästa debut” i Runner’s Worlds stora skotest i höstas – och det var välförtjänt. Nu kan de bli dina! Läs mer om skorna och tävlingen nedan.
-
-
8:00
»
Artiklar på Runner's World
Är du trött på dina gamla vanliga magövningar? Här kommer fem mjölksyreframkallande övningar som kanske kan utmana din mage på helt nya sätt.
-
-
8:00
»
Artiklar på Runner's World
Konkurrensen om löparna hårdnar. I ett försök att skapa ett unikt lopp lanserar nu Stockholm Marathon en ny distans som rimmar bättre med temat för årets 40:e jubileumslopp: 40 kilometer. – Enligt våra undersökningar är det inte så många som bryr sig om att ett maraton är exakt 42 195 meter, säger Tom Té, Concept experience head master creator på konceptbyrån TrueLive som ligger bakom förslaget.
-
-
8:53
»
Artiklar på Runner's World
Under Armour har på bara tjugo år blivit ett av de hetaste varumärkena i sportvärlden. Nu tar man sin satsning på löpning till nästa nivå – med den nya stötdämpningsteknologin HOVR. Först ut är den nya modellen Under Armour HOVR Sonic.
-
-
8:00
»
Artiklar på Runner's World
Greetings grötlovers! Flytta gröten till senare på dagen genom olika tillägg som gör gröt till mat. Ett alternativ till matiga mackor. Alla recept utgår efter ditt vanliga basrecept på havregrynsgröt, utan smaksättning.
-
-
8:00
»
Artiklar på Runner's World
Att kombinera olika långa intervaller på bana eller löpband är ett effektivt sätt att få upp farten inför säsongen. Här är ett av Anders Szalkais favoritpass.
-
-
16:34
»
Artiklar på Runner's World
Runner´s Worlds stora skotestnummer är här! Av totalt fyra utmärkelser har Saucony fått två: ”RW:s val” går till snabba Kinvara 9, och ”Bästa debut” går till nya och spännande modellen Liberty ISO. För att hårdtesta dessa två modeller samt komfortskon Triumph ISO 4, sökte Saucony testlöpare tillsammans med Runner’s World. Gensvaret var stort – nästan 1 300 löpare ansökte – och nu har de tre testlöparna utsetts.
-
-
10:42
»
Artiklar på Runner's World
Jerry var en fin snubbe. Nog lite bättre som musiker än som löpare. Han hade ett stort hjärta, en mycket vänlig man. Rolig var han också. Jag mötte honom en gång.
-
-
14:58
»
Artiklar på Runner's World
Det är ingen slump att bananer har blivit den tränandes mesta mellanmål. De är nämligen fullmatade med godsaker för den tränande kroppen. Men bananer kan mer än bara vara ett snabbt mellis. Här får du tips och recept!
-
-
16:35
»
Artiklar på Runner's World
Träningsvärlden kryllar av myter om hur du bäst bygger muskler och hur man ska träna för att gå ner i vikt. Men det här är inget annat än just myter. Dags att slå hål på dem, en gång för alla.
-
-
15:55
»
Artiklar på Runner's World
Så här kan du dra fördel av att träna på fastande mage – utan att må skit under tiden.
-
-
8:00
»
Artiklar på Runner's World
Vill du käka trendig hälsomat nuförtiden ska du släppa gojibären och kokosfettet och gå all in på superpulver – förmodligen det snabbaste sättet att maxa näringen.
-
-
7:00
»
Artiklar på Runner's World
I februari hade vi en tävling där våra läsare kunde vinna ett par nya HOVR från Under Armour. Nu har vi utsett fem lyckliga vinnare!
-
-
16:00
»
Artiklar på Runner's World
On, Runner’s World och Löplabbet bjuder in till en kickstart för vårens löpning på Kungsgatan 35 i Stockholm. Kom och testa den schweiziska innovationen, snacka löpning och inspireras av vårens nyheter – följt av en gemensam löpning med Anders Szalkai och On.
-
-
16:16
»
Artiklar på Runner's World
Kickstarta våren med löpning av och med Anders Szalkai, cykling med Daniel Breece och våra cykelexperter och få en inspirerande föreläsning av skidlegendaren Johan Olsson!
-
-
5:45
»
Artiklar på Runner's World
I aprilnumret av Runner´s World kommer vårens stora skotest, men vi kan redan nu avslöja att Saucony är en av fyra tillverkare vars modeller får särskilda utmärkelser. Nu har även du chansen att testa Sauconys populära modeller – för vi söker tre testlöpare! En nybörjare, en van löpare och en snabb löpare får möjlighet att testa tre av Sauconys populära modeller.
-
-
20:56
»
Artiklar på Runner's World
Roger Bannister har kilat vidare - ja, en löpare går ju inte bort, det skulle se ut det! Han blev 88 år gammal, och jag kan fortfarande känna hur det ryckte i löparbenen när jag såg "The Four Minute Mile" i slutet av 80-talet, filmen som visade hur Roger Bannister blev den första löparen att ta sig under fyra minuter på en engelsk mile.
-
-
10:16
»
Artiklar på Runner's World
Nu lanseras Fitbit Ionic: adidas edition med en unik coaching-upplevelse via appen adidas Train. Appen innehåller utformade träningspass till att förbättra din träningsform, styrka och hastighet. Klockan har upp till fem dagars batteritid , avancerade hälso-och fitnessfunktioner, inbygd GPS samt kontinuerlig mätning av din puls och träning.
-
-
8:06
»
Artiklar på Runner's World
Tror du att armhävningar är en tråkig basövning? Oj, så fel du har! Vi bjuder här på en tvåstegsraket med teknikgenomgång och i del 2 roliga alternativa armhävningar som gör hela dig superstark.
-
8:00
»
Artiklar på Runner's World
Klyschan "Barn gör som du gör inte som du säger" är sann. Låt oss skapa en aktiv generation barn genom att dela deras rörelseglädje!
-
-
22:53
»
Artiklar på Runner's World
När inomhus-VM allra första löpgren, damernas 3000 m, avgjordes på torsdagskvällen i Birmingham så slutade Hälles Meraf Bahta på en 12:e plats på 9:05.94 efter att ha tappat mot täten den sista kilometern.
-
11:40
»
Artiklar på Runner's World
Nu är det klart vilka som blir en del av utökningen av ASICS FrontRunner Sverige. FrontRunner teamet har haft en tuff utmaning att välja bland alla fantastiska ansökningar.
-
-
16:37
»
Artiklar på Runner's World
Vin, mat, vin och så löpning för alla - 14, 21 eller 42 km. En löparresa för vinälskare. Vingårdsbesök, provningar och ett kul lopp med distanser för alla. DNs vinexpert Alf Tumble guidar oss rätt i Toscanas vin-, mat- och löparvärld. Till sin hjälp har han Runner´s Worlds (legendariske) skribent Kenneth Gysing.
-
10:23
»
Artiklar på Runner's World
Bränn av några riktigt svettiga minuter i slutet på dina pass för att ge pulsen en extra skjuts.
-
-
11:40
»
Artiklar på Runner's World
Har du också bestämt dig för att ta din löpning på allvar? Så här blir du en löpare - på åtta veckor.
