1853676 items (1853676 unread) in 479 feeds
SVERIGE Sen på söndagskvällen publicerades en video på sajten kent.nu – den officiella sajten för bandet med samma namn. I videon visas bilder som anspelar på att bandet lägger ner 17 december 2016. “Känner redan sorgen och saknaden”, skriver ett Kent-fan i kommentarsfältet på Youtube.
Allt pekar på att det mycket framgångsrika bandet “Kent” från Eskilstuna kommer att lägga ner i år. En video som publicerades sent på söndagskvällen anspelar på olika album som släppts genom året och i slutet visas en bild med texten “16 maj 1990 – 17 december 2016″ tillsammans med ett kors.
Bland annat går en tjej i videon i samma kläder som tjejen på omslaget till albumet “Hagnesta Hill”. Det ser till och med ut som att det är samma tjej som var på omslaget, fast nu äldre. Ytterligare referenser till skivor som släppts genom åren syns bland annat genom att en vit tiger är med i videon samt en tjej som rider på en häst.
Även kvinnan som kör en röd Ferrari i videon till låten “Dom andra” ser ut att finnas med i den video som släpptes på söndagskvällen. I början av videon syns även ett flygplan, en bild som anspelar på den omåttligt populära låten 747 från albumet Isola.
Men enligt samma video kommer ytterligare ett album att släppas innan bandet definitivt lägger ner. Titeln kommer vara “Då som nu för alltid” om vi tolkar videon rätt. Inför det sista albumet kommer också en sista turné att äga rum enligt videon.
Beskedet väcker känslor
I sociala medier har videon väckt en storm av känslor. Mängder av fans kommenterar på just nu på Youtube, Facebook och på Twitter där de uttrycker sorg över att bandet nu ska lägga ner. Men alla är inte lika missnöjda med att det omåttligt populära bandet ska göra sitt sista album och sin sista turné.
Den drivande personen bakom sajten “Maktavare”, Jessica Schedvin, uttrycker glädje över beskedet.
Kent lägger ner. Den dagen har jag väntat på sedan 1990. Det ska firas hårt. Äntligen!
— Jessica Schedvin (@jessicaschedvin) 13 mars 2016
Nedan är ett axplock på reaktioner från Twitter från bestörta fans.
kent har precis berättat att det album som kommer ut är deras sista album någonsin, samma sak med turné. aj vad det gjorde ont att höra
— alessia (@alessiamarianne) 13 mars 2016
Tyckte Kent var jättedåliga när jag var ung och dum.
Nu när jag är äldre och dum älskar jag Kent.— Emil Andersson (@empoo90) 13 mars 2016
KENT NI KAN INTE GÖRA SÅ HÄR MOT MIG
— Kajsa Lundquist (@whoiskajsa) 13 mars 2016
Kent släpper bomben om att de ska lägga ner. Hejdå 2016 sög ju
— Anna Hult (@annahult) 13 mars 2016
Men / Adult / White / -64 kg
1 Sebastian Lopez, Föreningen Telge BJJ & MMA, Check mat
2 Gramoz Morina, Föreningen Karlshamn Fightcenter, Check mat
3 Arvid Lidfeldt, Combat Academy IF Täby, Alliance
Men / Adult / White / -70 kg
1 Alexander Olsson Sarr, IF Team Leites Stockholm BJJ
2 Eddy Garcia, Allstars Kampsportsförening , Check mat
3 Yan Yun, Gymnasium
Men / Master 1 (30-35) / White / -70 kg
1 Rami Shalhoub Art Of Roll IF
2 Jon Fridmark, Nacka Dojo IF Dynamix
Men / Adult / White / -76 kg
1 Stefan Liss, Akademi Nord Idrottsförening
2, Paul Grönborg Nacka Dojo IF , Dynamix
3 Branislav Milosavljevic, Nacka Dojo IF Dynamix
Men / Master 1 (30-35) / White / -76 kg
1, Samu Halmetoja, Hipko Check mat
2, Tomasz Kaczmarek , Roger Gracie Academy Oslo, Roger Gracie
3, Rebin Rashid, Fighters lab, Yogui BJJ
Men / Master 3 (41-45 or older) / White / -76 kg
1,Manuel Ferrer, Nacka Dojo IF, Dynamix
2,Alex Young Shing, Nacka Dojo IF, Dynamix
3,Jimmy Boqvist, Föreningen Fight Center Kristinehamn
Men / Adult / White / -82,3 kg
1, Mohamed Hamid, Kampsportsföreningen Växjö Titans
2, Daniel Engh, Samurang Fightcenter IF, Hilti BJJ
3, Joacim Fredriksson, Combat Academy IF Täby, Alliance
Men / Master 1 (30-35) / White / -82,3 kg
1, Tuomo Aitto-oja, Klubb Concrete JiuJitsu Tyresö, Team Concrete
2, Anton Tamilin, Poseidon Jiu Jitsu Academy, Viva Zapata
Men / Master 2 (36-40) / White / -82,3 kg
1, Akesse quade, IF Team Leites Stockholm BJJ, Team Leites
2, Dick Klingemo, Nacka Dojo IF, Dynamix
3, Johan Strahl, Nacka Dojo IF, Dynamix
Men / Master 3 (41-45 or older) / White / -82,3 kg
1, Michael Snell, IF Stockholm BJJ-Center SBG
2, Sergey Gorkov, Gymnasium,Alliance
Men / Adult / White / -88,3 kg
1, Kalev Kasemets, Korrus3
2, Kamo Poghosyan, IF Team Leites Stockholm BJJ
3, Oskar Svels, Idrottsklubben Studenterna i Umeå, Dynamix
Men / Master 1 (30-35) / White / -88,3 kg
1, Peter Hjälmö, Nacka Dojo IF Dynamix
2, Michael Pastor, Poseidon Jiu Jitsu Academy Viva Zapata
3, Renco Smeding, Hilti Knivsta Fightcenter
Men / Adult / White / -94,3 kg
1, Martin lundmark, IF Stockholm BJJ-Center, SBG
2, Greg Wolanski, Roger Gracie Academy (Oxy gym),Roger Gracie
3, Mathias Åström, Gbg MMA & BJJ IF, Gracie Barra
Men / Master 1 (30-35) / White / -94,3 kg
1, Khaled Harek, IF Team Leites Stockholm BJJ
2, Mikael Öhman, Hilti Knivsta Fightcenter
3, Hans Petersson, Combat Academy IF Täby,Alliance
Men / Master 2 (36-40) / White / -94,3 kg
1, Timo Airikka, IF Team Leites Stockholm BJJ
2, Manuel miranda Allstars Kampsportsförening ,Check mat
3, Erik Gahnertz, Klubb Concrete JiuJitsu Tyresö, Team Concrete
Men / Adult / White / -100,5 kg
1, Magnus Vallestad Frontline Academy Oslo,Frontline
2, Vasily Kuzminov, Ronin Family/Roy Dean Academy International
3, Mathias Alm, Hilti Brazilian Jiu-Jitsu Klubb, Hilti BJJ
Men / Master 1 (30-35) / White / -100,5 kg
1, Tarek el-zein, Arte Suave, Check mat
2, Andreas Khloof, Hilti Västerås Bjj Klubb, Hilti BJJ
3, Edward Andrasz, Hilti Västerås Bjj Klubb, Hilti BJJ
Men / Adult / White / +100,5 kg
1, Cato Sivertsen, Ålesund Bjj
2, Pavel Kalinin, Akademi Nord Idrottsförening
3, Linus Ljung, Kampsportsföreningen Växjö Titans
Men / Adult / Blue / -64 kg
1, Emil Andersson, Gladius BJJ IF, Shooters MMA
2, Hampus Eineryd, Gladius BJJ IF
3, Jakob Bitici, Ju-Jutsu Klubben Samurai, Dynamix
Men / Adult / Blue / -70 kg
1, Hakim Mazari, Frontline Academy Oslo, Frontline
2, Pontus Ågren, Föreningen Hilti Fightcenter Uppsala
3, Luis Alejandro Orozco Vargas, Hilti Brazilian Jiu-Jitsu Klubb, Hilti BJJ
Men / Master 2 (36-40) / Blue / -70 kg
1, Max Holst, Nacka Dojo IF Dynamix
2, Daniel Sjösten, Roger Gracie Academy Oslo, Roger Gracie
Men / Adult / Blue / -76 kg
1, Claudio Ponce, Prana Jiu Jitsu klubb
2, Marqus Olofsson, Östersunds Jeet Kune Do Klubb
3, André Brännström, Idrottsklubben Studenterna i Umeå, Dynamix
Men / Master 1 (30-35) / Blue / -76 kg
1, André åström, Idrottsklubben Studenterna i Umeå, Dynamix
2, Tero Ahola Helsingin, Itsepuolustuskoulu (Hipko), Check mat
3, Joakim Ahlin, Poseidon Jiu Jitsu Academy, Viva Zapata
Men / Adult / Blue / -82,3 kg
1, Felix Kull, Stockholm MMA och Thaiboxningsförening, Check mat
2, Elisha Turner, Hilti Brazilian Jiu-Jitsu Klubb
3, Christopher Jeanpier Basauri Corrales, Nacka Dojo IF Dynamix
Men / Master 2 (36-40) / Blue / -76 kg
1, Mikael Nylund, Nacka Dojo IF Dynamix
2, Mohammed Benzaim, Roger Gracie Academy Oslo
3, Samir El Alaoui, Hilti Brazilian Jiu-Jitsu Klubb, Hilti BJJ
Men / Master 1 (30-35) / Blue / -82,3 kg
1, Jakob Karlgrim , Etuna Rollers BJJ Klubb, Hilti BJJ
2, Damir Jahic, Fenix Budo & Kampsportsförening
Men / Master 2 (36-40) / Blue / -82,3 kg
1, Henri Laikko, Brazilian jiujitsu academy, Check mat
2, Peter gustafsson Föreningen Karlshamn Fightcenter Check mat
3, Magnus Johansson, Viva Zapata Martial Arts IF, Viva Zapata
Men / Master 3 (41-45 or older) / Blue / -82,3 kg
Men / Master 3 (41-45 or older) / Blue / -82,3 kg
1, Mattias Dimander, Hilti Västerås Bjj Klubb, Hilti BJJ
2, Jan Kankkonen, Hilti Fightcenter Åland, Hilti BJJ
3, Gleb Yun, Gymnasium, Alliance
Men / Adult / Blue / -88,3 kg
1, Julius Sonerud, Nacka Dojo IF, Dynamix
2, Felix Hagby, Valhalla Jiu Jitsu IF, Dynamix
3, Khaled Laallam, Klubb Concrete JiuJitsu Tyresö, Team Concrete
Men / Master 1 (30-35) / Blue / -88,3 kg
1, Joakim Niklasson, Combat Academy IF Täby, Alliance
2,Eddie Karlsson, Hilti Västerås Bjj Klubb, Hilti BJJ
3, Umar Rana, Roger Gracie Academy Oslo, Roger Gracie
Men / Master 3 (41-45 or older) / Blue / -88,3 kg
1, Safar Aliyev, IF Team Leites Stockholm BJJ, Team Leites
2, Bert-Ola Nordahl, Föreningen Hilti Fightcenter Uppsala
Men / Adult / Blue / -94,3 kg
1, Stefan Mertala, Champions MMA & Conde BJJ IF, Dynamix
2, Petrus Bolleboom, Nacka Dojo IF, Dynamix
3, Simon Immerstrand, Prana Jiu Jitsu klubb, Check mat
Men / Master 1 (30-35) / Blue / -94,3 kg
1, Nuno Belo, Föreningen Hilti Fightcenter Uppsala, Hilti BJJ
2, Tony Fethke, Kristiansand BJJ
3, Dragan olbina, Gfteam Norway
Men / Adult / Blue / -100,5 kg
1, Tomasz Salkiewicz, Prana Jiu Jitsu klubb, Check mat
2, Alli Seyyid, Hilti Brazilian Jiu-Jitsu Klubb, Hilti BJJ
3, Qamar Ali, Roger Gracie Academy Oslo, Roger Gracie
Men / Adult / Blue / +100,5 kg
1, Mattias Carlsson, Ultimate Gym Idrottsförening, Check mat
2, Niilo Kilbo Tornberg, Hilti Västerås Bjj Klubb, Hilti BJJ
3, Christoffer Bergström, Hilti Västerås Bjj Klubb, Hilti BJJ
Men / Master 3 (41-45 or older) / Blue / +100,5 kg
1, Mathias Forsberg, IF Team Leites Stockholm BJJ
2, Martin Ericsson, Nacka Dojo IF, Dynamix
Men / Master 1 (30-35) / Purple / -70 kg
1, Nikolaous Frangoulis, Viva Zapata Martial Arts IF, Viva Zapata
2, Jean-Philippe Aranda, Idrottsförening Tumba Brasilian JiuJitsu
Men / Master 3 (41-45 or older) / Purple / -70 kg
1, Ali Aliev, Nacka Dojo IF, Dynamix
2, Jonas Rosell, Gävle Ju-Jutsuklubb, Dynamix
Men / Adult / Purple / -76 kg
1, David Nyberg, Föreningen Hilti Fightcenter Uppsala , Hilti BJJ
2, Joakim F. Bomstad, Frontline Academy Drammen, Frontline
3, Adnan Stroil, Valhalla Jiu Jitsu IF, Dynamix
Men / Master 1 (30-35) / Purple / -76 kg
1, Eirik Gulbrandsen, Kimura Norway
2, Kadanga Mwangala, Dala BJJ klubb, Dynamix
3, Karim Nsairia, Champions MMA & Conde BJJ IF
Men / Adult / Purple / -82,3 kg
1, Tarik Hopstock, Frontline Academy Oslo
2, Spyros Stroumpis, David Dimopoulos Said, Alliance
3, Hussein Abbas-Zade, Frontline Academy Oslo
Men / Master 1 (30-35) / Purple / -82,3 kg
1, Ali Saber, Roger Gracie Academy Oslo, Roger Gracie
2, Johan Thorsell, Poseidon Jiu Jitsu Academy, Viva Zapata
Men / Master 3 (41-45 or older) / Purple / -82,3 kg
1, Ilya Motorygin, Frota Team Nogueira
2, Bernardo Sastre, Nacka Dojo IF, Dynamix
Men / Adult / Purple / -88,3 kg
1, Joshua aman Manczak, Prana Jiu Jitsu klubb, Check mat
2, Torbjörn Lundén, Samurang Fightcenter IF, Hilti BJJ
3, Lafayette Pinheiro, Kimura Norway
Men / Master 1 (30-35) / Purple / -88,3 kg
1, Homan Hamzeh, Hilti Brazilian Jiu-Jitsu Klubb, Hilti BJJ
2, Jens nylander, För. Stenungsunds Kampsportsakademi, Dynamix
3, Niclas Ekholm, Poseidon Jiu Jitsu Academy
Men / Master 2 (36-40) / Purple / -88,3 kg
1, Dennis Erdogan, Nacka Dojo IF, Dynamix
2, Olli Andersson, Hipko, Check mat
3, Pontus Wagner, Viva Zapata Martial Arts IF, Viva Zapata
Men / Adult / Purple / -94,3 kg
1, Cemil Karahan, Prana Jiu Jitsu klubb, Check mat
2, Johan Gren, Föreningen Hilti Fightcenter Uppsala, Hilti BJJ
3, Carl Bergman, Kampsportsföreningen Växjö Titans
Men / Master 1 (30-35) / Purple / -94,3 kg
1, Joachim Claesson, Klubb Concrete JiuJitsu Tyresö
Team Concrete
2, Sebastian Elmenhoff, IF Team Leites Stockholm BJJ, Team Leites
3, Adnan Sokolovic, Hisingens brasilianska jiu jitsu IF
Men / Adult / Purple / +100,5 kg
1, Andrey Kupreev, Gymnasium
2, Arvid Axelsson, Ju-Jutsu Klubben Samurai, Dynamix
3, Daniel Östergren, Föreningen Telge BJJ & MMA, Check mat
Men / Master 2 (36-40) / Purple / +100,5 kg
1, Sasa Ristic, Viva Zapata Martial Arts IF, Viva Zapata
2, Marc lundberg, Nacka Dojo IF, Dynamix
Men / Adult / Brown / -76 kg
1, Erik Friberg, Prana Jiu Jitsu klubb, Check mat
2, Nils Norlander, Föreningen Hilti Fightcenter Uppsala, Hilti BJJ
3, Harto Vallimägi, 3D Treening, SBG
Men / Adult / Brown / -82,3 kg
1, Max lindblad, Prana Jiu Jitsu klubb, Check mat
2, James Kytösaho, Nacka Dojo IF, Dynamix
3, Jens Svensson, Hilti Brazilian Jiu-Jitsu Klubb, Hilti BJJ
Men / Adult / Brown / -88,3 kg
1, Alexander Musi Wennergren, Prana Jiu Jitsu klubb, Check mat
2, Alvaro Ribeiro, Frontline Academy Oslo, Frontline
3, Tony Jonsson, Valhalla Jiu Jitsu IF, Dynamix
Men / Adult / Brown / -100,5 kg
1. Max Hederström, Gladius BJJ IF
2, Richard Boman, Viva Zapata Martial Arts IF, Viva Zapata
3, Jan Stian Wiggen, Fighters lab, Yogui BJJ, Men / Master 1 (30-35) / Brown / -88,3 kg
Men / Master 1 (30-35) / Brown / -88,3 kg
1, Benny Öhman, Hipko, Check mat
2, Jonas Westling, Samurang Fightcenter IF, Hilti BJJ
Men / Master 1 (30-35) / Brown / -94,3 kg
1, Martin Sikveland, Kimura Norway
2, Per-Arne Johansson, Hilti Brazilian Jiu-Jitsu Klubb
3, Stefan Holmström, Helsingin Itsepuolustuskoulu (Hipko), Check mat
Men / Adult / Black / -76 kg
1, Michael Pedersen, Arte Suave, Check mat
2, Maicon jean Gomes luong, Roger Gracie Academy Oslo, Roger Gracie
3, Peer Hasslund, Klubb Concrete JiuJitsu Tyresö, Team Concrete
Men / Adult / Black / -82,3 kg
1, Roberto Pastuch, Champions MMA & Conde BJJ IF, Dynamix
2, Ralf Carneborn, Nacka Dojo IF, Dynamix
Men / Adult / Black / -88,3 kg
1, Robson Barbosa, Prana Jiu Jitsu klubb, Check mat
2, Priit Mihkelson, 3D Treening, SBG
3, Pär Friberg, Föreningen Telge BJJ & MMA, Check mat
Men / Adult / Black / -100,5 kg
1, Thomas Johannessen, Frontline Academy Oslo, Frontline
2, Iran Mascarenhas, Team mascarenhas nova uniao Denmark, Team Mascarenas
3, Robert Tomingas, Hilti BJJ Estonia, Hilti BJJ
Women / Adult (18+) / White / -53,5 kg
1, Johanna Skagerlid, Samurang Fightcenter IF, Hilti BJJ
2, Hong Mai, Roger Gracie Academy Oslo, Roger Gracie
3, Greta Brydolf, Föreningen Hilti Fightcenter Uppsala
Women / Adult (18+) / White / -58,5 kg
1, Lene Marie Blikra, Gfteam Norway
2, Melisa Mehremic, Gfteam Norway
3, Anna Schou, Poseidon Jiu Jitsu Academy, Viva Zapata
Women / Adult (18+) / White / -64,0 kg
1, Mika Brorsson, Nacka Dojo IF, Dynamix
2, Madeleine Danielsson, Klubb Concrete JiuJitsu Tyresö, Team Concrete
3, Inka Keinänen, Helsingin Itsepuolustuskoulu (Hipko), Check mat
Women / Adult (18+) / White / -69,0 kg
1, Lena Wicksell, Föreningen Hilti Fightcenter Uppsala, Hilti BJJ
2, Ida-Maria Ahlfors, Klubb Concrete JiuJitsu Tyresö, Team Concrete
3, Beata Malecki, Allstars Kampsportsförening
Women / Adult (18+) / White / -74,0 kg
1, Angelica Caspersson, Lidköpings BudoKlubb, Gracie Barra
2, Cindy Galfvensjö, Idrottsklubben Studenterna i Umeå, Dynamix
3, Helene Loewinski, Poseidon Jiu Jitsu Academy, Viva Zapata
Women / Adult (18+) / White / +79,3 kg
1, Jennifer Pedersen, Akademi Nord Idrottsförening, Frontline
2, Regina Tornberg, Hilti Västerås Bjj Klubb, Hilti BJJ
3, Ramadan Cilomba, Allstars Kampsportsförening, Check mat
Women / Master 1 (30-35) / White / -58,5 kg
1, Annika Rogell, IF Team Leites Stockholm BJJ, Team Leites
2, Sonja Rafat, Poseidon Jiu Jitsu Academy, Poseidon Jiu Jitsu Academy
3, Jenny Dahlberg, Poseidon Jiu Jitsu Academy, Viva Zapata
Women / Adult (18+) / Blue / -53,5 kg
1, Filippa koski, Prana Jiu Jitsu klubb, Check mat
2, Henna Launistola, Savate Club Helsinki
Women / Adult (18+) / Blue / -58,5 kg
1, Elina Moestam, Nacka Dojo IF, Dynamix
2, Liisi Vaht, 3D Treening, SBG
3, Quena Soruco, Prana Jiu Jitsu klubb, Check mat
Women / Adult (18+) / Blue / -64,0 kg
1, Johanna Backlund, Frontline Academy Oslo, Frontline
2, Tove Kärki, IF Team Leites Stockholm BJJ, Team Leites
3, Karin Berger, Poseidon Jiu Jitsu Academy
Women / Adult (18+) / Blue / -69,0 kg
1, Jane Soodla, 3D Treening, SBG
2, Emelie tärnfalk, Hilti Brazilian Jiu-Jitsu Klubb, Hilti BJJ
3, Frida Jacobson, Föreningen Telge BJJ & MMA, Check mat
Women / Adult (18+) / Blue / -74,0 kg
1, Johanna Sand, Nacka Dojo IF, Dynamix
2, Emma Jonasson, Växjö Ju-jutsuklubb, Dynamix
3, Fanny Lundström, Gbg MMA & BJJ IF, Gracie Barra
Women / Adult (18+) / Blue / +79,3 kg
1, Ann Österman, Hilti Arvika BJJ-förening, Hilti BJJ
2, Sarina Kilbo Tornberg, Hilti Västerås Bjj Klubb, Hilti BJJ
Women / Adult (18+) / Purple / -64,0 kg
1, Oda Pleym, Frontline Academy Oslo, Frontline
2, Ulrika Isaksson, Nacka Dojo IF, Dynamix
3, Suvi Telivuo, Hipko Check mat
Women / Adult (18+) / Purple / -74,0 kg
1, Martina Gramenius, Prana Jiu Jitsu klubb, Check mat
2, Maria Fossdal, Ju-Jutsu Klubben Samurai, Dynamix
3, Isabell skoglund, Växjö Ju-jutsuklubb, Dynamix
Open / Men / Adult / Black /
1, Bruno Matias, Föreningen Telge BJJ & MMA, Check mat
2, Thomas Johannessen, Frontline Academy Oslo, Frontline
3, Roberto Pastuch, Champions MMA & Conde BJJ IF, Dynamix
Foto: Wahab Akman
Inlägget Nordic BJJ Open Mars 2016 – Resultat dag 1 dök först upp på Fighter Magazine.
Sju av tio har ibland svårt att sova. Ett av skälen är surfplattor, smarta telefoner och sociala medier, som en majoritet idag tar med sig i sängen. Många tror att sociala medier bidrar till att förstöra deras nattsömn.
Många är idag oroade över den egna sociala mediekonsumtionen. Kvinnor är mer oroliga än män, och yngre mer oroade än äldre. I åldersgruppen 15-29 år uppger sju av tio att de ibland tänker att de använder telefonen för mycket.
61 procent av de drygt 3 000 personerna som deltog i undersökningen uppger att de brukar använda surfplatta eller mobil i sängen efter att de gått och lagt sig. I åldersgruppen 15-29 år är siffran 82 procent.
Vanligast är att ha den till sociala medier. Näst vanligast är att titta på film.
– En majoritet i undersökningen säger att det blivit en vana att surfa runt i sociala medier innan man somnar. Många dras också till plinget från pushnotiser, eller säger att de helt enkelt inte kan gå offline av rädsla för att missa något.
Samtidigt sover en av tre mindre idag än för fem år sedan, enligt undersökningen. Sju av tio har sömnsvårigheter ibland, även i den gruppen dessa dominerar kvinnor och unga.
Flera studier visar att vi sover omkring 1,5 timmar mindre i dag jämfört med för 100 år sedan.
För lite sömn kan leda till både sämre hälsa och fler olyckor. Studier visar att det är lika farligt att vara trött bakom ratten som att köra rattfull.
En av fem svaranden uppger att de tror att sociala medier bidrar till att förstöra deras nattsömn. I åldersgruppen 15-29 år ser en av tre den kopplingen.
Det blå ljuset från skärmarna har en direkt negativ inverkan på vår sömn. Ljuset lurar kroppen att tro att det är dag. Rent fysiologiskt är det sömnhormonet melatonin som inte utsöndras på samma sätt i vår kropp, vilket gör att vi får svårare att somna, säger Helena Kubicek Boye, sömnexpert och psykolog.
Tre av tio vill ha mer av partnerns tid
Förutom den ökade risken för att bli sjuk eller somna bakom ratten riskerar även relationer att försämras om kvällarna ägnas för mycket åt mobilen. 34 procent av kvinnorna och 25 procent av männen säger att de hade vela att partner ägnade mer tid åt dem än åt sociala medier.
Var femte kvinna anser själva att användningen av sociala medier hindrar henne från vara social med nära och kära på kvällarna.
Fler resultat från undersökningen:
Tre av tio deltagare i undersökningen säger att de hade vela att partner ägnade mer tid åt dem än åt sociala medier.
25 procent i åldern 15-29 skulle vilja ha en teknik som stänger av all social media efter hens vanliga läggtid.
86 procent av Sveriges befolkning använder sociala medier, enligt undersökningen. I åldersgruppen 15-29 är siffran 91 procent och i gruppen 61+ är siffran 79 procent.
36% sover mindre idag än för fem år sedan
19% anser att sociala medier på kvällen bidrar till att förstöra deras nattsömn
56% anser att de ibland tänker att de använder telefonen för mycket
I dag skrevs historia på Sørøya när det kvinnliga världsrekordet på torsk slogs.
Det var Marica Eriksson från Uddevalla som stod för prestationen att dra upp en torsk på hela 38 kilo. Därmed slog hon Sophie Karwas 46 år gamla rekord på 36,7 kilo.
Rekordfisken föll för en Westin Big Bob i färgen Fancy Cola! Även hennes far, Mikael, fick en 30 kilos torsk på samma Big bob! Snacka om familjefiskellycka!
Enligt rapporter från guiden Johan Mikkelsen på Nordic Sea Angling är det en fantastiskt skreifiskepå Sørøya just nu och det har landats 12 torskar över 30 kilo på campen. Det är fortfarande långt kvar på skreisäsongen, om du är sugen på att dra till Norge.
Under söndagseftermiddagen anmäldes ett villainbrott i centrala Herrljunga.
Någon hade tagit sig in genom ett fönster på baksidan av huset och stulit flera smycken.
Polisen har gjort en teknisk undersökning av brottsplatsen.
SVERIGE När den invandringskritiska sajten Avpixlat publicerar ett reportage om att de invandrarfientliga gatuaktivisterna “Soldiers of Odin” nu etablerat sig i Sverige väljer sajten – trots sitt namn – att pixla ansiktena på medlemmarna ur den nystartade gruppen.
Under söndagskvällen rapporterar den invandringskritiska sajten Avpixlat att gruppen “Soldiers of Odin” nu etablerat sig i Sverige. Soldiers of Odin är en invandringsfientlig organisation med syfte att utöva någon sorts gatuaktivism. I reportaget följer Avpixlat med gatuaktivisterna när de patrullerar i centrala Stockholm och inte helt oväntat ingrep polisen.
“En man fördes bort från platsen, troligtvis för brott mot knivlagen”, står att läsa i reportaget.
Pixlade bilderna på gatuaktivisterna
Sajtens namn “Avpixlat” är en anspelning på att svensk media har för vana att “pixla” bilder på brottslingar och misstänkta gärningsmän. Detta är något som sajten är uttalat emot och har som affärsidé att visa sanningen bakom – alltså bilder som inte är retuscherade eller “pixlade”.
Men trots detta väljer Avpixlat att “pixla” en av bilderna i reportaget, där medlemmar ur Soldiers of Odin tittar mot kameran. Tilltaget väcker reaktioner i sociala medier, där bland annat den antirasistiska sajten “Inte rasist men” vill diskutera ironin i den, för sajten Avpixlat, ovanliga publiceringen.
Uppdatering klockan 22.38
Sent på söndagskvällen lyckas Nyheter Idag komma i kontakt med Roger Sahlström som författat artikeln på Avpixlat. Det är även Sahlström som tagit den numera omtalade pixlade bilden som just nu diskuteras flitigt i sociala medier.
– Antingen ger jag den långa förklaringen där det handlar om hur man gör saker viralt. Nu hjälper ju Inte rasist men till att sprida artikeln, det gör ju ni också på Nyheter Idag. Men vi tackar bara IRM, vi vill inte tacka den där Chang. Men skriv annars bara att jag säger “har Inte rasist men hört talas om nyttiga idioter”, det blir väl bra?, säger Sahlström i telefonen.
Kan vi diskutera ironin i att Avpixlat nu pixlar bilder på folket i Soldiers of Odin. Avpixlat, ibland… pic.twitter.com/0rqPXWQchU
— Inte rasist men (@interasistmen) March 13, 2016
En lite annorlunda helg helt klart! Gick upp tidigt i lördags morse, hoppade in i en bil packad med kamerautrustning och rullade först till Stockholm där jag plockade upp en Kaffe-Foto-Cykel-Nördkompis. Sedan började en låång bilresa, ner till Bästkusten och Göteborg. Väl där var det fotografering som stod på agendan, vet inte riktigt hur känsligt det är så jag vill inte avslöja mer än att det var cyklister som plåtades. Hoppas kunna få visa en och annan bild framöver men än så länge får jag visa bilder på västkusten, min Kaffe-Foto-Cykel-Nördkompis – Patrik och kameraporr! Jag fick till och med chansen att ta en bild med en riktig Hasselbladare, vilken känsla! Har man inte tittat i sökaren på en Hasselbladare så är det helt klart något att sätta upp på sin ”Att-göra-Lista”. Det är helt magiskt vackert!
Det blev såklart en minst lika lång färd i bilen på vägen hem och det blev verkligen ett heldagsprojekt. Idag var tanken att köra distanspass men jag kände inte överdrivet mycket för det så det blev lite skoj cykling istället. Ibland finns benen men huvudet saknas, idag var det en sådan dag. Rullade lite stigar, hoppade, lekte och tänkte inte på träning för fem öre.. Blev även säsongens första sväng på discgolfbanan, tror jag träffade i stort sett allt förutom den där nedrans korgen. Ge den där banan några år till så kommer det snart vara kalhygge till följd av alla felkastade discar! haha!
En lite annorlunda helg helt klart! Gick upp tidigt i lördags morse, hoppade in i en bil packad med kamerautrustning och rullade först till Stockholm där jag plockade upp en Kaffe-Foto-Cykel-Nördkompis. Sedan började en låång bilresa, ner till Bästkusten och Göteborg. Väl där var det fotografering som stod på agendan, vet inte riktigt hur känsligt det är så jag vill inte avslöja mer än att det var cyklister som plåtades. Hoppas kunna få visa en och annan bild framöver men än så länge får jag visa bilder på västkusten, min Kaffe-Foto-Cykel-Nördkompis – Patrik och kameraporr! Jag fick till och med chansen att ta en bild med en riktig Hasselbladare, vilken känsla! Har man inte tittat i sökaren på en Hasselbladare så är det helt klart något att sätta upp på sin ”Att-göra-Lista”. Det är helt magiskt vackert!
Det blev såklart en minst lika lång färd i bilen på vägen hem och det blev verkligen ett heldagsprojekt. Idag var tanken att köra distanspass men jag kände inte överdrivet mycket för det så det blev lite skoj cykling istället. Ibland finns benen men huvudet saknas, idag var det en sådan dag. Rullade lite stigar, hoppade, lekte och tänkte inte på träning för fem öre.. Blev även säsongens första sväng på discgolfbanan, tror jag träffade i stort sett allt förutom den där nedrans korgen. Ge den där banan några år till så kommer det snart vara kalhygge till följd av alla felkastade discar! haha!
Första helgen i april arrangeras årets kanske hetaste fisketävling – Tajlajn Sea Trout Open. Fiskeområdet sträcker sig från Kullens fyr i syd till Svinesund i norr och första pris i tävlingen är en drömfiskeresa till Maldiverna.Första april är årets kanske viktigaste dag för alla västkustens havsöringfiskare. Efter att ha varit fredad i sex långa månader är havsöringen åter lovligt byte. Fisket är ofta väldigt bra i början av säsongen och tiotusentals fiskare besöker kusten. Att hitta en lämpligare plats, art och tidpunkt för en stor sportfisketävling vore en utmaning.
Vinner tävlingen gör den som fångar den längsta öringen och måttband delas ut av arrangören Tajtlajn. Endast landfiske är tillåtet och du kan fiska med fluga, spinn eller meta. Tävlingen pågår från lördag morgon till söndag eftermiddag 2-3 april.
För mer info och anmälan klicka här
Anders Nicander
Och där gick starten!
NORA. Den trettionionde upplagan av Hytterännet genomfördes på söndagen i plusgrader. Tävlingen samlade ett tjugofemtal deltagare som gjorde sitt bästa i de svårvallade spåren.
Tävlingsledaren Claes Wahlberg kungjorde att Norabygdens Skidklubb likt ett annat storlopp förstås hade flera klasser, nämligen Halvhyttan och Ungdomshyttan förutom själva Hytterännet.
Hytterännet avslutade skidklubbens Klubbmästerskapsvecka där tre tävlingar ingått. Vinnaren i KM blev Johan Karbing.
Hela resultatlistan hittar du på… [www4.idrottonline.se]
Vinnaren av Hytterännet, Tobias Karlsson från Karlslunds IF, var en av dem som hade lyckats med vallningen.
–Det var härligt att åka med klister, det ska jag göra mer, sa han.
Vinnaren i damklassen, Emma Larsson från Norabygden, var glad trots att det var jobbigt och bakhalt.
En glad Hytterännåkare var Roger ”Kula” Carlsson, som lägger mycket tid på spåren runt Digerberget.
Trettioåttonde Hytterännet blev det för Åke Mossberg.
Ungdomsklassen vanns av Hannes Börjel, en av de duktiga ungdomarna från Norabygdens skidklubb.
Gänget som såg till att allt fungerade. Fr.v. tidtagare Christer Tapper, administratör Rune Bockemyr, chef för servicegruppen Viggo Finn, tävlingsledare Claes Wahlberg, vätskelangare Mats Rönnbacka och spårläggare Nils-Gunnar Larsson.
Enligt en undersökning från YouGov saknar två av tre kvinnor en konkret plan för sitt framtida pensionssparande. Något som kan få stora framtida konsekvenser, då nästan hälften av dagens pensionerade kvinnor redan ligger under EUs fattigdomsgräns. Det blir därför viktigt att börja pensionsspara i tid samt hitta alternativa lösningar som gör sparandet enklare.
Enligt Pensionsmyndigheten erhåller 45 procent av pensionerade svenska kvinnor idag en månatlig ersättning som ligger under EUs fattigdomsgräns på 10 800 SEK. Trots detta saknar idag 71 procent av kvinnor en konkret plan för sitt sparande, visar en nyligen utförd undersökning från YouGov, gjord på uppdrag av NOWO.
Sven Estwall, som är VD i NOWO, menar att nya och enklare lösningar behöver introduceras på marknaden för att skapa ett mer lustfyllt pensionssparande.
– Kvinnor lever idag i en utsatt situation, då de i regel tjänar 13,2 procent mindre än män* vilket också återspeglas på pensionsinkomsten. Vår undersökning visar även att intresset för traditionellt pensionssparande är lägre bland kvinnor, vilket indikerar att pensionssituationen inte kommer förändras om vi inte finner nya lösningar, menar Sven.
Hälften av kvinnorna tycker att det är komplicerat att pensionsspara
Enligt undersökningen från YouGov anser en av två kvinnor att pensionssparande i regel är komplicerat, i jämförelse med 39 procent av alla män. Hälften av alla kvinnor anser även att de pensionssparar för lite. En av tre kvinnor nämner att de inte pensionsparar alls idag men att de är intresserade av ett privat pensionssparande.
Snabbfakta – Om kvinnor och pensionssparande enligt YouGovs undersökning:
Lokalt
Örebronyheter
Efter två raka förluster kändes säkerligen 25–23 mot Skövde lite extra skönt för Alingsås HK.
Men det handlade inte om en övertygande tvåpoängare.
På förhand var såklart två poäng mot IFK Skövde, i tabellens nedre regioner, givet för AHK. Men riktigt så enkelt skulle det inte bli, då gästerna stretade emot med näbbar och klor under matchen.
– Det satt hårt åt men ändock en seger. Vi spelar oerhört krampaktigt, även om vi är bra i slutet där Pontus Johansson gör ett par bra insatser. Vi är coola där, säger tränare Mikael Franzén som kunde pusta ut efter två raka förluster.
Matchen svängde av och an större delen av de 60 minuterna och lagen turades om att göra två-tre mål och ha initiativet hos sig.
– Vi fick aldrig något riktigt grepp om det. Skövde är med och utnyttjar våra tekniska misstag i första halvlek men i andra drar vi ner på dom och då får vi med oss målen som Skövde fick i första. Det kändes hela tiden som att Skövde inte skulle orka.
Först under de avslutande minuterna av matchen kunde Alingsås ordentligt knyta ihop säcken och det handlade då om Pontus Johansson och Emil Frend Öfors som hade ett fint samarbete på sin vänstersida.
Frend Öfors gjorde viktiga 24–22 efter ett utspel från Johansson. Markus Stegefelt svarade med 24–23 och när Johan Nilssons avslut bommades i anfallet därpå gick Skövde för kvittering.
Stegefelt tog skottet igen, men den här gången gick det över. Istället kunde Pontus Johansson avgöra matchen när han via snabba ben och fin vilja vräkte in 25–23 med 19 sekunder kvar.
– Vi har faktiskt spelat rätt så bra och kommit till fina lägen utan att sätta bollarna på nio meter. Det är det här sista som Pontus gör som krävs av oss, den nivån har vi inte haft i vårt spel den sista tiden. Nu hoppas jag det kan släppa lite framöver, säger Mikael Franzén slutligen.
I en gemensam ledare i Sydsvenskan och Helsingborgs Dagblad berättar de båda tidningarna om hur hemsk Demokraternas presidentkandidat Bernie Sanders är i USA. I princip är han tydligen lika hemsk som Donald Trump (fast tvärtom så att säga) om man ska tro denna förfärande beskrivning. Rubriken: - "Isolationism och höjda skatter. Sanders enkla budskap" beskriver ganska bra vad man tycker är så hemskt med Bernie Sanders. Han kallar sig ju "Demokratisk socialist", och att använda sådana hemska ord som "socialist" kan ju inte innebära något annat än att jordens undergång är nära. Han vill införa sådana hemskheter som kostnadsfri universitetsutbildning i USA, stora satsningar på infrastrukturen i USA och en rejäl satsning på offentlig hälso- och sjukvård. Betald av de som redan har sitt på det torra! Usch så hemskt!
Skulle olyckan vara framme och en sådan hemskhet som Bernie Sanders skulle komma till makten gäller det att den moraliskt högtstående högern mobiliserar. Då kommer USA att behöva en sådan som svenskt näringslivs Sture Eskilsson som nyligen avlidit. Svenska Dagbladet ägnar i dag två helsidor på ledarsidan till bland annat ett In Memoriam - Sture Eskilsson. Tove Lifvendahl hyllar och en 37-årig ledare återpubliceras. Sture Eskilsson var arkitekten bakom högerns och näringslivets gemensamma propagandainstitut Timbro och han var ordförande för denna i 20 år. Den högervridning av svensk politik som skett på senare årtionden beror till stor del på Sture Eskilssons insatser. Det är mycket "tack vare" Sture Eskilsson som vi idag har växande klyftor i samhället och en samhällsservice som saknar finanser pga enorma skattesänkningar, som tillfallit de som redan har sitt på det torra. Läser man vilka som saknar Sture Eskilsson och vilka bedrifter dessa hyllar honom för så förstår man en hel del av varför vårt samhälle ser ut som det gör.
» Svansen slår till igen
Återigen har den Sverigedumokratiska svansen slagit till. I grannkommunen Klippan har än en gång rasisterna slagit till med ett terrorattentat mot ett planerat asylboende. Denna gången med ett brandattentat mot en av de äldre byggnaderna vid Klippans Gymnasieskola mitt inne i centrum som just nu håller på att byggas om. Det är en grupp fega nazister och fascister tillhörande den Sverigedumokratiska svansen som inte kan argumentera på ett anständigt sätt och acceptera demokrati utan istället använder terror för att sprida rädsla och ge sina medmänniskor extra kostnader.
ÖREBRO. Nora BK vann kvalmatchen till Svenska cupen mot Adolfsberg borta på söndagen. Två mål av Anderson Ponciano och ett av David Johansson gav resultatet 1-3 (1-1) och Nora har därmed chansen att gå vidare.
David Johansson
Adolfsberg tog tidigt ledningen i matchen efter en hörna men NBK replikerade ganska snabbt då David Johansson slog in en straffspark efter en handssituation. Den första halvleken var inte bra spelmässigt från Noras sida och hemmalaget låg i det läget närmare ett ledningsmål.
I den andra halvleken kom dock NBK ut som ett bättre lag och tog ett grepp om matchen. Hemmalaget stack upp i farliga omställningar men NBK fick tidig utdelning då Anderson gjorde 2-1, fint framspelad av Adam Palm. Sista halvtimmen var Nora det klart bättre laget och hade bud på fler mål, bl.a hade Adam Palm flera fina lägen. Anderson hade också några bra lägen utan att få in bollen men fem minuter före slutsignalen så bombade han in 3-1, helt otagbart för hemmamålvakten.
Anderson Ponciano
Med detta resultat har Nora BK fortfarande chansen att gå vidare i cupen. Gör Syrianska minst tre mål och vinner med en tvåmålsmarginal i mötet mot Adolfsberg (spelas 25/3) så räcker det för Syrianska annars är Nora BK vidare i cupen.
-Det var en kollektiv insats från Nora BK, den första halvleken kan alla spelarna bättre medan i den andra halvleken visade alla en bättre nivå, säger sportchefen Peter Palmqvist.
Oväntat pigg kliver vi upp denna söndag och beger oss ut till Gråsjälören på den bevandrade isbanan. Vi tar skridskor och spark till hjälp och i ett huj så blir vi barn på nytt och adrenalinen strömmar.
Jag minns det som att det inte var så länge sedan jag åkte skridskor men då jag tänker efter så var det på högstadiet. Men – det ska väl vara som att cykla?
Nu har Marty och Freddy åkt hem men jag ska minnas denna fantastiska helg. De Svensk Tenn-kuddar som Marty tog med sig ska göra att kommer ihåg denna Narnia-saga med den vackra naturen, den lyxiga maten och det fantastiska med att ha vänner som man kan krypa upp i soffan med och hålla om som om man var barn och hade sina bästisar övett. I love you och saknar er redan och vem vet – nästa gång kanske vi ses i ert hus i Spanien?
Systembolaget, the Swedish monopoly, launched some years back a special project for “ethical” assessment of their products. It is a question that concerns many producers and buyers around the world. Systemboalget has also begun a sort of “ethical labelling” of the products. BKWine Magazine’s reporter Mikael Karlin met recently with Systembolaget’s staff responsible for the […]
Continue reading: Ethical wine? Systembolaget’s ethical labelling does not mean that no-label wines are unethical
The post Ethical wine? Systembolaget’s ethical labelling does not mean that no-label wines are unethical was originally published on BKWine Magazine and written by Mikael Karlin. Copyright BKWine and BKWine Magazine. If you see it published elsewhere in full it has been republished without our permission.
BKWine Magazine - Wine on the internet since 1996 | Vin, gastronomi, resor
Read more:
Problemet med matmyter är att de är otroligt seglivade och skrämmer upp många i onödan. Nu har forskningen sagt sitt och det är på tiden att vi avlivar osanningarna kring maten.
Mikron dödar näringen
Trots att mikron används flitigt i många hem och på arbetsplatser lever den gamla rädslan fortfarande kvar hos vissa – att mikrovågsugnen strålar maten och förstör alla näringsämnen.
Faktum är att mikron är ett utmärkt verktyg att värma mat i – särskilt frysta grönsaker. Eftersom värmningen inte kräver särskilt mycket vatten bibehåller dina grönsaker fler näringsämnen än om de exempelvis kokas.
Ägg är farligt för hjärtat
Förr trodde man att äggkonsumtion kunde skada hjärtat eftersom ägg innehåller kolesterol, vilket har visat sig vara falskt.
Kroppen är nämligen så smart byggd att den har en egen kontrollmekanism. Äter vi mycket livsmedel som innehåller kolesterol sjunker vår egen produktion av ämnet och äter vi mindre ökar den. Så det är alltså fritt fram att äta så många ägg du vill.
Kolhydrater gör dig fet
Alla dessa low carb-dieter har gjort att många börjat se kolhydrater som fienden och orsaken till fetma, men det är inte kolhydraterna i sig som gör att du lägger på dig. Allt handlar om kaloriöverskott – oavsett om du äter protein, fett eller kolhydrater.
Självklart är det inte bra att överdriva kolhydratintaget, men det är heller inte bra att överdriva intaget av något annat näringsämne heller.
Du ska dricka åtta glas vatten om dagen
Hur mycket vatten du behöver få i dig beror på en rad olika faktorer och det bästa är att lyssna på din kropp. Är du törstig, drick tills du är nöjd. Är du inte törstig längre, drick inte mer. Svårare än så är det inte.
Ät aldrig efter klockan 19
Kalorier är kalorier, oavsett vilken tid på dygnet du får i dig dem. Att äta sent på kvällen kan däremot påverka sömnen och göra det svårare att sova.
Nötter är dåligt för dig
Nötter innehåller protein, mineraler, hälsosamma fetter och massa andra nyttigheter, så en näve om dagen är bara bra för dig. Men precis som allt annat är det aldrig bra att överkonsumera och det gäller även nötter.
Läs också:
Ny forskning: Choklad är bättre än hostmedicin
8 skäl att sova ut ordentligt – förutom att det är skönt
8 oväntade hälsofördelar med att dricka vin
Hej.
Någon som kan tipsa om ett bra Ad blocker blocker program till ABP (Adblocker Plus). Alltså ett tillägg till adblocker som ser till att en sida inte ser att adblocker finns i webbläsaren.
Hej!
Jag har en stationär dator, en router-TP-Link MR3420, en sticka(modem) från Bredbandsbolaget (Huawei)
Stickan har jag alltid i routern för att få wifi. Det har fungerat förut men nu har någonting hänt för när jag är inaktiv ett tag på datorn stänger modemet av sig.
Då får jag dra ut det och vänta några sekunder, stoppa in det sedan funkar det till nästa gång det stängs av.
Har letat överallt om någon inställning som säger att det ska stänga ner har blivit aktiverad men hittar inget, varken på modeminst. eller på routerns sida.
Jag har haft kontakt med Bredbandsbolaget så de skickade ett nytt modem(ZTE MF821D) men det funkade över huvud taget inte i ruotern eller i datorn.
Så nu jävlas jag med det gamla modemet tills någon kan komma på vad felet är.
Om jag t.ex. kollar på en hockeymatch i datorn stänger det inte av.
Tack på förhand för hjälpen :-)
/Kalle
1. Det minskar stressen
Studier från University of Sussex visade att läsning var det mest effektiva sättet att minska stressnivåerna i kroppen. Det räckte med sex minuters tyst läsning för att sänka nivåerna med 68 procent. Dessutom slappnades musklerna av och pulsen sänktes.
Andra sätt att stressa ner var bland annat att lyssna på musik, dricka te eller kaffe, eller gå på promenad, men ingenting visade sig vara lika effektivt som läsning.
2. Det håller hjärnan skarp
Forskning som publicerats i den vetenskapliga tidskriften Neurology visade att människor som ägnade mycket tid åt mentalt krävande övningar, såsom läsning, hade bättre minne senare i livet än de som inte hade läst. Studien utfördes på 294 deltagare som levde till snittåldern 89 år, och den visade att de som aktiverade hjärnan mycket i livet behöll 32 procent mer av hjärnans kapacitet än de som bedömdes ha medelhög mental aktivitet. De deltagare som inte läste eller gjorde andra mentala aktiviteter tappade dock hjärnkapacitet 48 procent snabbare än de som var aktiva.
3. Det kan hjälpa dig att sova bättre
Många sömnexperter rekommenderar att vi etablerar en rutin för att gå ner i varv innan vi går och lägger oss, och då är läsning en aktivitet som brukar nämnas som passande. Men tänk på att starkt ljus från skärmar och andra lampor signalerar till din kropp att det är lämpligt att hålla sig vaken, så läs helst en vanlig bok och inte från en lysande skärm.
4. Det kan göra dig mer empatisk
En nederländsk studie fann att personer som läste en skönlitterär bok, och blev känslomässigt medtagna av den, upplevde ett påslag av empati. Med andra ord: Låt dig slukas av boken, det är bra för dig!
5. Självhjälpböcker kan dämpa depression
När man är nedstämd och till och med deprimerad kan det vara svårt att se någon glädje i tillvaron. Men studier har visat att självhjälpböcker, tillsammans med vägledning, sänkte depressionsnivåerna efter ett år hos dem som undersöktes, jämfört med de som genomgick traditionella behandlingsmetoder.
Med andra ord finns det många stora fördelar med att läsa, och då har vi inte ens räknat med hur härligt det är.
Läs också: Därför är vi feminister – 13 kända kvinnor berättar
17:27, Inbrott, Örebro
Okänd person/er har tagit sig tillträde genom att bryta upp ett fönster på en villa på Tengvallsgatan.
Tillgrepp av smycken.
Lokalt
Örebroguiden
Miranda Frings Håf pratar jakt i P1. Foto: Bernt Karlsson
På måndagen sände radion Ute med P1 ett inslag om jakt. Medverkar gör jägaren och fångstkvinnan Miranda Frings Håf från Högland i Västerbotten. Här nedan kan du höra inslaget.
HP Alingsås föll i det viktiga mötet med Ystad med 25—28 på hemmaplan.
Därmed blir matchen i sista omgången mot Kristanstad helt avgörande för om man ska slippa kval eller ej.
Första halvlek hade Alingsås unga garde det tungt mot ett Ystad som anfördes av duktiga målvakten Måns Landgren.
Bakåt tog man inte kampen ordentligt och framåt stängde antingen Landgren igen, eller så slarvade man med mängder av tekniska missar som följd.
Ystad ledde med 17—13 i paus men i andra gjorde HP mer match av det hela, främst genom Erik Pettersson som byttes in i paus och stod för flera vassa parader.
Sakta men säkert åt man sig ikapp Ystads försprång och vid 22—23 var man snubblande nära. Då gjorde Ystad tre raka mål och dödade det momentum HP hade fått med sig.
I slutändan räckte inte HP Alingsås till över 60 minuter och nu måste man vinna borta mot Kristianstad i sista omgången för att slippa kval. Ett Kristianstad som även dom går för att hamna på rätt sida kvalstrecket.
Turkiets president Tayyip Erdogan hotade med att översvämma Europa med migranter – om han inte fick mer pengar, enligt läckta anteckningar från möte med EU-höjdare.
Veckans toppmöte mellan EU och Turkiet i Bryssel slutade i stort nederlag för EU som nu har hamnat i en svår sits.
– Hur tänker ni tackla migrationskrisen om ni inte får en överenskommelse? Tänker ni döda dem?
Det sade Turkiets president Tayyip Erdogan till EU-höjdarna Jean-Claude Juncker, Luxemburg, enligt mötesanteckningar som nu har läckt från ett förhandlingsmöte mellan EU och Turkiet i november förra året.
Turkiets president hotade också med att översvämma Europa med migranter – ifall inte EU gav tillräckligt med pengar till Turkiet. ”Erdogan frågade om förslaget innebar 3 miljarder eller 6 miljarder. Juncker bekräftade att det rörde sig om 3 miljarder”, sa Erdogan att Turkiet inte behövde pengarna i alla fall. ”Vi kan öppna portarna till Grekland och Bulgarien när som helst och sätta migranter på bussar. Om du säger 3 miljarder på två år så behöver vi inte diskutera mera”.
Nu verkar det trots allt som att EU tvingas svälja förtreten och acceptera de villkor som Turkiet har bestämt ska gälla för att landet ska ingå en migrationsöverenskommelse med EU-länderna.
– Migrationsströmmen har gett Erdogan väldigt stor makt över EU, som han har utnyttjat, sa Demetrios G. Papademetriou som leder tankesmedjan Migration for Policy till den norska tidningen Aftenposten.
Enligt de läckta mötesanteckningarna avbryter Erdogan ständigt de två EU-höjdarna och talar till dem i en nedlåtande ton. De försöker att påminna presidenten om att de har försenat en kritisk rapport om Turkiet till efter valet – men Erdogan förnekar att det hjälpte honom att vinna det turkiska valet.
– Den rapporten var en förolämpning. Vem skrev den? Varför frågade ingen mig, sa Tayyip Erdogan till EUs presidenter.
Demetrios G. Papademetriou säger att Erdogan lika avskyvärd som smart och menar att han och premiärministern förhandlar enligt typisk basarmentalitet. Nu har det blivit känt att Turkiet har hotat att översvämma Europa med migranter vid ett flertal tillfällen. I juli förra året kom Turkiets EU-minister Volkan Bozkir med en varning under ett besök till Bryssel. ”En ny våg av migranter var på väg”, sa Bozkir och tillade att Erdogan-regeringen är ”besviken” över bristande ekonomiskt stöd från EU.
– Detta kommer leda till att EU får stå ansikte till ansikte med migranterna, varnade Volkan Bozkir.
Hans ord blev snart verklighet. Migrationsströmmen ökade dramatiskt de kommande månaderna. Samtidigt började maktbalansen mellan EU och Turkiet tippa över till Erdogans favör.
– Erdogan har använt migranterna som ett politiskt redskap för att uppnå sina mål, sa Ceyda Karan som är krönikör och kommenterar politik för bland annat den amerikanska nyhetskanalen CNN.
Hon säger att medan väst har varit upptagna av den humanitära sidan av migrationskrisen så har Erdogan använt den i ett brutalt politiskt spel.
– Jag tror att EU har förstått vad Erdogan har hållit på med, men har inte klarat av att göra någonting, antingen för att man inte vill eller för att de inte har makt, sa Ceyda Karan.
En annan turkisk journalist beskriver maktspelet mellan EU och Turkiet med andra ord.
– Erdogan känner att han har ett sådant stort övertag att han medvetet kan provocera européerna, sa Bülent Kenes, tidigare redaktör för tidningen Daily Zaman.
En av många turkiska journalister som förföljs av landets regim. Han skräder inte med orden.
– Erdogan har pressat ned EU på knä, menar Bülent Zaman.
I förhandlingarna mellan EU-ländernas ledare och Turkiet i måndags i Bryssel, så krävde Erdogan att man skulle få dubbelt så mycket pengar mot höstens överenskommelse, visumfria resor för turkar att resa till EU och utbyte av illegala invandrare och syriska flyktingar mellan EU-länderna och Turkiet. Om Erdogan kan ro i land förslaget till en migrationsöverenskommelse mellan EU och Turkiet – så kan det användas som en fjäder i hatten för presidenten i turkisk inrikespolitik. Men Demetrios G. Papademetriou hävdar att Erdogans har mycket större maktambitioner än visumfria resor för turkarna till Europa.
– Turkiet vill bli den självklara maktfaktorn mellan Mellanöstern, Nordafrika och Europa – det land som man alltid måste gå till för att få något gjort i de här områdena. Det är Erdogans mål och turkarna är redan på god väg att nå dit, avslutar Demetrios G. Papademetriou.
Inlägget Erdogan har tvingat ned EU på knä dök först upp på Nya Dagbladet.
Rosie Huntington-Whiteleys snygga look är enkel att kopiera. Satsa på mycket glow och en enkel skugga kring ögonen. Youtube-profilen och makeup-artisten Lisa Eldridge har gjort en tutorial med modellen som visar exakt, steg för steg, hur du snor hennes snygga vardagslook. Perfekt inspiration inför den kommande veckan, eller hur?
Kolla in hennes tutorial här nedanför!
Läs även:
Sex hemligheter som din frisör aldrig kommer att avslöja för dig
Enkla knepet som håller rynkorna borta
Alicia Vikander om svenska beautyfavoriten: ”Den kostar typ 20 kronor”
För drygt tio år sedan bestämde sig Marit Danielsson för att ta ett beslut som hon aldrig trodde skulle bli aktuellt. Hon ville skiljas.
Nu är hon tillsammans med en annan man, Magnus Abrahamsson, som även han har gått igenom en skilsmässa. Tillsammans har de startat Skilsmässopodden, en podcast där de talar om skilsmässa och allt vad det innebär.
Varför ville ni göra Skilsmässopodden?
MD: Jag vill på något sätt öppna för att man kan se på skilsmässor på ett helt annat sätt. Vi har en massa gammeldags föreställningar om att det här är fel och skamligt och det måste vi göra upp med. Hälften av de som gifter sig skiljer sig också.
MA: Det är ett ämne som finns runtomkring en hela tiden. Podcasten gör ju att man kan få fritt spelrum att prata om det, för det är ett intressant, viktigt och ganska oberört ämne. Folk säger att de har blivit hjälpta av (podden), att vi sätter ord på sådant de tänkt på. Och det bästa betyget av allt var att min exfru mailade och sa att hon har lyssnat på alla avsnitt och att de var jättebra.
Marit Danielsson beskriver tiden innan skilsmässan som väldigt påfrestande.
– Det blev en belastning med ständigt dålig stämning, jag upplevde det aldrig som riktigt härligt och vilsamt. Det kanske inte ens är hälsosamt att leva så. Om lycka skickar ut nyttiga endorfiner i kroppen, vad gör då stress och konflikter med en?, säger hon.
Vad var det jobbigaste med tanken på skilsmässa?
MD: Barnen, barnen, barnen. Man tänker på hur de ska ta det och hur det blir för dem. Vi pratade inte med dem förrän vi hade bestämt oss, men det hör till det allra värsta, jag minns allting precis hur det var. Men också att man inte vet hur framtiden ska se ut – för någon. Allt vänds upp och ner, det är lite skrämmande.
MA: Ja det var ju det jobbigaste av allt, att jag kommer göra barnen väldigt ledsna nu, det var det som upptog det känslomässiga arbetet väldigt mycket. Men min upplevelse av det var nog värre än deras faktiska reaktion.
I ett avsnitt av Skilsmässopodden berättar också Magnus och Marits barn om hur de upplevde skilsmässan.
MD: Så här i efterhand vet jag att det inte var en så stor sak för dem som för oss vuxna. Vi hade det jobbigt för att vi tänkte på om barnen hade det jobbigt. Man tänker att man ska stanna för barnens skull, men det blev ju verkligen bättre för alla, även om beslutet är jättesvårt.
MA: Deras minne av det var att det var jobbigt, men det jobbigaste var sen när vi skulle bo på olika ställen och bära saker fram och tillbaka. Så det var mer praktiskt än känslomässigt. Men slutsatsen är att de är ganska nöjda med det som hände.
Vilka råd skulle ni vilja ge andra?
MA: Jag minns fortfarande hela perioden som en jobbig och mörk period, men allt det där måste man gå igenom för att få det bättre på andra sidan. Man får söka upp och ta stöd av vänner som man litar på.
MD: Jag tycker att man ska tänka jättemycket på att inte blanda in skuld i det här. Om man är vänner fast än man skiljer sig så blir allt mycket, mycket bättre för barnens skull, och även ens eget liv. Många är rädda för att bli förälder på halvtid, men barnen har båda sina föräldrar hela tiden, det upphör inte. Om man sätter barnen främst så kommer alla de andra små bitarna att falla på plats.
Du kan lyssna på Skilsmässopodden på iTunes och på deras hemsida, där du även kan ställa frågor till Marit och Magnus.
Fotnot: Marit var tekniskt sett aldrig gift av principiella skäl, men levde som om hon vore det. Både Marit och Magnus har frågat sina ex och barn innan de spelade in Skilsmässopodden.
Läs också: 19 tecken på att du lever i en sund relation
BFT Perception – Albin Sharghi signature series är främst designade för abborrfiske men fungerar också till annat lättare fiske.
Spöna i serien är främst för abborrfiske och täcker finesse-fiske, drop shot, traditionellt jiggfiske, fiske med carolina- och texasrigs samt fiske med mindre drag. Vid jiggfiske kommer dessa spön verkligen till sin rätt och förmedlar även små stötar från abborrarna. Klingorna är tillverkade av 40 tons grafit och är både lätta, känsliga och framför allt snabba, vilket innebär att återhämtningstiden i klingan vid kast och krokning är mycket kort. BFT Perception-spöna kommer utrustade med superlätta Fuji K-guides och minimalistiska Fuji SK2- och TVS-rullfästen för att få ner vikten på spöna. Samtliga rullfästen har soft touch rubber-coating för bättre grepp. Aktionen i spöna är från medium-fast till fast.
Trots att det är snabba och toppiga spön så bugar hela klingan vid press, vilket minimerar risken för att tappa fisk på kort lina.
Detta är en viktig del av funktionen i dessa spön då flätad lina används av majoriteten av abborrfiskare. Spöna finns i fyra modeller från 6’6″ med betesvikt på 4-12 gram upp till 7’6″ med betesvikt på 5-20 gram. Cirkapris från 1 995 kronor. Mer info: www.cwcab.com